整体院で自律神経が好調になる理由とは｜身体をスッキリ整えよう

 

病院に通院しても思うように改善しない不調を抱えていませんか。ひょっとすると、その不調の原因は「自律神経」にあるかもしれません。

 

整体院では身体にさまざまな不調を引き起こす自律神経を整える施術を実施しています。では、なぜ整体の施術で体調が好調になるのでしょうか。その理由を解き明かします。

 

自律神経の不調はなぜ起きる？

現代社会を生きる私たちは、多くのストレスを抱えています。仕事や家事、育児はもちろんのこと、介護に追われている方も多いでしょう。

 

日常生活で抱えるさまざまな不安や疲れ、緊張感は身体に疲れとして蓄積されてしまいます。本来なら規則正しい睡眠や運動、食生活でこうしたストレスは軽減されますが、人によって症状は異なり、意外なほどのダメージが身体に残ってしまうことも多いのです。

 

すると、自律神経の不調へとつながりやすくなります。吐き気や嘔吐感、不整脈はもちろんのこと、胃腸障害や睡眠障害につながることも多く、原因のわからない不調感を常に抱えてしまうことになるのです。

 

では、自律神経を改善に効果的な整体の施術とは、一体どのようなものでしょうか。

 

整体院の施術はなぜ自律神経に効果的なのか

整体院では自律神経の不調を改善する施術を実施しており、多くの方が通院されています。では、なぜ医療機関ではなく整体院での施術が自律神経の改善に効果的なのでしょうか。

 

その理由は身体を「ほぐす」施術の実施があげられます。身体の不調を感じると、多くの方が医療機関に出向きますが、胃腸障害なら胃腸化や内科、めまいが多い場合には内科や脳神経外科、頭痛外来などに足を運ぶ方が多いでしょう。

 

不調を感じている箇所についての専門治療を求めて、医療機関を訪れる方が多いのです。しかし、自律神経の不調が原因となっている場合は、胃腸への投薬や胃カメラなどの検査を行っても、不調の原因の抜本的な改善には至らない場合があります。

 

すると、多くの方は「医療機関に行ったのに治らない」と更なる不安を抱えてしまうのです。

 

整体院の施術は血行改善にも効果的

整体院では、身体全体の緊張をほぐす施術を実施しています。自律神経の乱れは筋肉などの全身の緊張から起きていることが多く、まずはストレスが溜め込まれてしまったからだをゆっくりとほぐしていくことが重要です。

 

特にデスクワークや立ち仕事が多かったり、ドライバーなど同じ姿勢を固定するようにして日々を過ごしている方は、全身に疲れが溜まりやすくなっています。

 

運動不足による身体の緊張も多いため、まずは背骨や肩、首などをほぐします。施術によって痛みがあった箇所の血行が改善されたり、神経痛のような症状が緩和されることも多くなっています。

 

原因がわからない不調こそ、整体院でまずは身体を解放することがおすすめです。スッキリと身体がリラックスすることで、徐々に緊張感も和らぎます。

 

胃腸や便秘の改善にも効果的

自律神経の不調は全身に未病の状態を創り出してしまいます。頭痛や肩こりだけではなく、胃腸障害や便秘などにも影響するため、「なぜ病院に行っているのに胃腸がよくならないのだろう」と悩んでいる方も多いのです。

 

整体院での施術は、自律神経を意識した手技のマッサージを実施しているため、交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなり
ます。

 

すると、交感神経優位だった状態から、リラックスの優先度が高い副交感神経が優位な状態になるため、胃腸の働きが改善されていきます。

 

すると、消化の促進や便秘の改善にも効果をもたらします。女性の場合、ホルモンバランスの影響により便秘が男性よりも起きやすい状態ですが、そこに加えて自律神経の不調が重なると身体の大きな負担がかかります。

 

姿勢の改善で悩みが改善できることも多い

近年スマホの普及やデスクワークの増加などにより、若年層にもストレートネックや猫背、反り腰の症状が広がっています。実は、こうした姿勢の悪化も自律神経に影響していることをご存じでしょうか。

 

身体の痛みだけではなく、めまいなどの症状にも発展していることが多く、早急に姿勢を改善することが望ましいのです。整体院ではご存じのとおり、肩頃や腰痛のケアの際に姿勢の改善も実施しています。

 

自律神経は背骨、骨盤から首などに通っており、姿勢が歪んでしまうとさまざまな悩みを引き起こすのです。重症化を引き起こす前に、姿勢の改善を実施し自律神経を整えてあげましょう。

 

整体院で自律神経を整えるメリットとは

自律神経の改善は整体院以外でも可能です。例として、姿勢を正すための改善メニューや生活習慣の見直しは、ご自宅で挑戦できます。しかし、実際には思うように改善につながらず、悩んだ末に整体院につながる人も少なくありません。

 

では、整体院で自律神経を整えるメリットにはどのような点が挙げられるのでしょうか。

 

整体院へGO！施術のメリットは3つ

1．専門家からアドバイスが受けられる
整体院は身体の神経や筋肉について熟知しているプロです。ご自身で毎日ストレッチや自律神経を整える努力をすることはもちろん大事ですが、思うような効果を得られない場合は方法が誤っている可能性もあります。

 

整体院は施術だけではなく、日常生活へのアドバイスも実施しています。ストレッチや座り方のアドバイスも行うため、改善しやすいのです。

 

2．リラックス効果がある
整体院の施術は、バキボキと音を鳴らすイメージがありませんか。実は、整体院での施術は決して痛身を伴うものではありません。心地良いマッサージはリラックス効果もあり、ストレスの軽減にも役立ちます。

 

3.　定期的な身体のメンテナンスができる
整体院では施術によって回復後も、定期的なメンテナンスとしての施術も実施しています。時間をかけて身体の歪みを整えても、生活習慣によっては再び歪みが起きてしまうことがあるからです。定期的な身体のメンテナンスを行い、自立神経の乱れを未然に防ぐことができます。

 

このように、整体院では医療機関による治療とは違った魅力があります。メリットが多くあるため、ぜひ施術をご検討くださいね。

 

まとめ

整体院で自律神経を整える施術ができます。メリットも多い施術のため、心身ともにリラックスし、悩みが軽減され健康的な生活を送ることができます。

 

ストレスや不安が多い現代社会では、整体は積極的に取り入れたい方法の1つですよね。ぜひこの機会に、整体院を訪ねてみてくださいね。